2013年3月26日好久沒跳了

2013年3月26日好久沒跳了
昨天在素雲姐的介紹下,來到鹽埔漁港附近學習讚美操,忽從大路轉小路,左轉右彎來到這地方,原來幾個月前拍照便曾來過！

約一小時的運動,不甚劇烈,但也流了不少汗,大學時曾和同學報名社教館有氧舞蹈,或站或坐,幾個同學.室友有伴一起跳,畢業後,曾經在下班時請瑜伽老師蒞校指導,但忙著…忙著…跳的人便越來越少！

躺在床上,四肢微酸,精神甚佳,人還是要多動,動起來吧！